Oil pulling akan membantu Anda untuk membersihkan gigi dan gusi dari bakteri. Mekanisme kerjanya : minyak kelapa akan masuk ke dalam membran sel di mulut Anda. Minyak kelapa / virgin coconut oil mampu melarutkan berbagai bahan yang menjadi kerak dan plak di gigi dan gusi. Selain menghilangkan plak dan bakteri, oil pulling juga bermanfaat antara lain memutihkan gigi, napas yang lebih baik, mengurangi sakit kepala, kulit lebih cerah, dan meningkatkan energi. Tentu Saya juga sudah praktek, dan menulis tulisan ini besamaan dengan oil pulling hehehe….

Cara Oil Pulling

Untuk melakukan oil pulling tidaklah sulit. Setiap hari hanya membutuhkan antara 15-20 menit saja di pagi hari. Saya sendiri melakukannya setiap bangun tidur atau setelah sholat subuh.

Langkah-langkah teknik oil pulling :

1. Ambil 1-2 sendok teh minyak kelapa, masukkan dalam mulut
2. Tahan dalam mulut selama 10-20 menit, boleh dikumur
3. Bisa dibuang, atau di telan*
   *) memperlancar saluran cerna

Versi video cara oil pulling bisa disimak juga di :

Sangat mudah ya …
Lakukan saja 1-3 hari dan temukan perbedaannya. Simak juga pengalaman Jane yang sudah melakukan oil pulling selama 7 hari dan merasakan hasilnya. Simak artikelnya : Does Oil Pulling Work To Whiten Your Teeth? I Tried It For a Week, and Here’s What Happened

Tentu oil pulling bisa menjadi bagian gaya hidup sehat yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Pilih juga Vico Bagoes sebagai bahan oil pulling yang rasanya segar dan bebas tengik. Dan rasakan energi Anda akan lebih besar untuk memulai hari yang penuh aktivitas.

Selamat bekerja dan bersenang senang…