khasiat VCO

Tren pola makan itu datang dan pergi, tapi virgin coconut oil bisa jadi berbeda. Kini orang semakin banyak menggunakan minyak kelapa (vco) tidak hanya di dapur saja, untuk menggoreng, panggang, campuran kopi untuk diet ketogenic, termasuk untuk pembersih make up dan di oles di rambut dan kulit.

Mungkin Anda bertanya, Bener gak sih?

“Seperti makanan lainnya, minyak kelapa sebenarnya bukan makanan ajaib yang bisa merubah hidup Anda secara dramatis begitu saja.” Karena kita meninggalkannya, sehingga kita banyak tidak mendapatkan manfaatnya!

Minyak kelapa difitnah karena kandungan lemaknya yang jenuh. Kita mungkin selama ini menganggap hanya minyak zaitun yang sehat. Padahal minyak kelapa dan vco memiliki khasiat luar biasa, dan mungkin lebih dari zaitun, yang kini banyak dipalsukan di pasaran.

Mengapa Virgin coconut oil luar biasa dibanding zaitun?

Minyak zaitun terdiri dari asam lemak monounsaturated, yang dianggap melindungi kesehatan otak dan jantung. American Heart Association merekomendasikan sebagian besar lemak yang Anda makan harus berasal dari lemak tak jenuh tunggal (seperti minyak zaitun) atau lemak tak jenuh ganda (seperti ikan berlemak seperti salmon atau kenari). Panduang mereka tentang asupan lemak tidak berubah: jika rata-rata orang makan 2.000 kalori sehari harus tetap berpegang pada tidak lebih dari 13 gram lemak jenuh sehari, sehingga orang harus berhati-hati dengan jumlah lemak yang Anda makan.

BENARKAH ?

Faktanya, Banyak ahli kesehatan memilih minyak kelapa memiliki manfat tidak hanya untuk kesehatan dan kecantikan. Banyak penelitian pendahuluan yang mendukung manfaat konsumsi minyak kelapa, seperti menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan sifat anti bakteri. Banyak penelitian juga menunjukkan tidak ada hubungan antara lemak jenuh dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Zalah satu zat aktif yang banyak ditemukan di vco atau minyak kelapa, adalah asam laurat (C12), yang merupakan bagian dari trigliserida rantai menengah (MCFA), yang diserap lebih cepat oleh tubuh. Uniknya perubahan C12 dibanding C8-10 adalah kecepatan absorbsinya lebih stabil sehingga dapat menjaga kebutuhan energi dalam waktu yang lebih lama.

Nah saat ini juga berkembang pola diet ketogenic dimana komposisi kalori harian didapatkan dengan 75% dari lemak, 20% dari protein, dan 5% dari karbohidrat. Pola makan ini ternyata mendapat respon yang luar biasa dari banyak pelakunya. Sehingga mereka saling memberikan support untuk dapat menjalani secara konsisten.

Jika Anda penasaran dengan diet keto ini silahkan gabung di group facebook : https://www.facebook.com/groups/KetogenicIndonesia

April 21, 2017

Bagaimana Sih Cara Menggunakan Vico Bagoes

Tren pola makan itu datang dan pergi, tapi virgin coconut oil bisa jadi berbeda. Kini orang semakin banyak menggunakan minyak kelapa (vco) tidak hanya di dapur […]
October 28, 2016

Kenapa Vico Bagoes Penting Bagi Pelaku Diet Ketofastosis ?

Artikel kali ini membahas kenapa VCO, Virgin Coconut Oil sangat diperlukan bagi pelaku diet ketofastosis ? Ibarat berperang, Vico adalah senjata bagi ketoers atau ketowarrior. Terutama […]
August 10, 2016
membuat bulletproff coffee

[Video Tutorial] Membuat Power Bullet Coffee atau Bulletproof Coffee

Semangat pagi semua!!! Akhirnya blog vicobagoes.com ini terupdate lagi ya. Maaf selama ini vicobagoes memang lebih banyak aktif di facebook saja 🙂 Ketika mudik lebaran bulan […]
February 20, 2016

Virgin Coconut Oil untuk pasta gigi? coba yuk…

Pasti Kamu sudah tahu kalau menggosok gigi secara rutin memang jadi cara terampuh menjaga kesehatan gigi dan mulut. Tapi umumnya kita menggunakan pasta gigi dengan rasa […]

GRATIS Ebook Resep Rawfood

Dapatkan update Seputar Manfaat & Khasiat Virgin Coconut Oil, Gaya Hidup Organik dan Alami + BONUS Promo Produk tiap Minggu!